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RETRAITES YOGA

Les retraites offrent l'occasion de laisser un tas de choses de côté pour se créer un espace ou il devient possible de s'explorer soi-même à travers le yoga, quelque soit son niveau de pratique, dans un cadre convivial et ressourçant.

Les prochaines dates 

Retraite ressourçante autour du yoga - Avril 2020

Séverine, enseignante diplômée de yoga traditionnel, propose le temps d'un week-end une retraite à thème autour du yoga tout compris pension complétee. 

L'esprit du stage

Cette retraite est une invitation à se connecter à soi-même, à s'accorder un temps rien que pour soi et à lâcher prise le temps d'un week-end en pleine nature et dans une ambiance conviviale et décontractée en petit groupe.

Les dates & les horaires

Arrivée le vendredi ---- à partir de 17 h. Départ le dimanche ---- à 16 h.

Le lieu

Un séjour ouvert à tous

La retraite s'adresse à tous les niveaux de yoga. l'intention du week-end est l'ouverture et la connexion à soi dans le respect de son corps, de son rythme. 

C'est l'escapade idéale pour :

  • pratiquer dans un autre cadre que chez soi et ainsi augmenter sa capacité à se déconnecter

  • découvrir le yoga

  • progresser dans sa pratique des asana (postures)

  • rencontrer d'autres yogis

  • de se reposer, de s'évader, de prendre du temps tout simplement pour soi

  • un mélange de tout cela ...

Le tarif

Prix / personne

A partir de --------- € 

Ce tarif inclus :

  • 2 nuits en chambre partagée .... € ou en chambre simple .... €

  • les séances  de yoga, yoga nidra ou méditation

  • 2 petits déjeuners, 2 goûters, 2 déjeuners et 1 dîner.

  • Collations et tisanes

Ce tarif n'inclut pas le transport jusqu'au gîte. Les massages Ayurvédiques aux huiles chaudes sur réservation 70 € le massage d’1h15/pers.

Remises éventuelles  :

  • ---- € pour une inscription avant le 

  • ---- € pour la personne participant aux cours de Yogaseve

  • ---- € pour chaque personne que vous invitez 

  • pour couple, ----- € / pers.

Toute réservation ne sera effective qu'à réception de l'acompte de 50% du montant de la retraite.

L'intervenante

Séverine Dhont, professeure diplômée de la Fédération française de Hatha Yoga : J’ai commencé à pratiquer le Hatha Yoga en 2005. Le Yoga a tout de suite été pour moi une suite logique à mon chemin de vie. Quelques années plus tard, j’étais diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga afin de pouvoir enseigner et transmettre cet outil merveilleux.

Le yoga tel que je l’enseigne propose un travail authentique sur le corps et la respiration, alternant des mouvements reliés au souffle, cultivant fluidité, concentration et lâcher prise. Tout cela avec simplicité et convivialité : mon but est de vous accompagner, au long de ces séances vers plus de sérénité et un bien-être ressourçant afin que vous trouviez un peu de votre paix intérieure.

Programme

Ce programme est susceptible d’être modifié en fonction de la météo et autres contraintes ou aléas de dernière minute.

La retraite inclut des moments libres de détente pour explorer la nature environnante ou faire la sieste.

Vous pouvez également profiter des massages ayurvediques proposés (frais en sus).

Vendredi 24 avril

A partir de 17h00 : Arrivée, accueil et visite des lieux, installation dans les      chambres

19h00 : Apéritif de bienvenue (sans alcool)

20h00 : Dîner (auberge espagnole)

21h00 : Yoga – méditation 

Samedi 25 avril

 

  7h30 : Noble silence / Yoga - Asana - Pranayama - Mantra

  9h30 : Petit déjeuner

10h30 : Temps libre/Soins

12h30 : Déjeuner

14h00 : Randonnée sur la voie de l'ours (durée à définir selon le groupe et la météo)

17h00 : Goûter

19h30 : Dîner à l'extérieur

21h00 : Yoga nidra aux huiles essentielles

Dimanche 26 avril

 

  7h30 : Noble silence / Yoga - Asana - Pranayama - Mantra

  9h30 : Petit déjeuner

10h30 : Rencontre avec la nature en pleine conscience 

13h00 : Déjeuner

14h30 : Yoga nidra aux huiles essentielles

15h30 : Tisane de convivialité

16h00 : Départ

Les ateliers, les cours sont facultatifs. Vous pouvez décider de ne pas y participer.

S'y rendre

Indiquez l'adresse

Du covoiturage sera organisé. Si cela vous intéresse, signalez-vous lors de l'inscription. 

Informations & réservations

Nos stages vous tentent ? Vous aimeriez y participer ? Vous avez des questions ?

 

Contactez-nous au 06 10 01 23 52 ou par mail contact@yogaseve.com.

 bientôt au domaine de ------

Laissez-vous porter le temps d'un week-end dans un cadre ressourçant au coeur de ..