
Week-end YogaRando
Ils offrent l'occasion de laisser un tas de choses de côté
dans un cadre convivial et ressourçant pour se créer un espace
où il devient possible de s'explorer soi-même
à travers le yoga et ce, quelque soit son niveau de pratique.
"Week-end Hatha Yoga, mantra, méditation & randonnée - Juin 2021"
L'esprit du stage
Un weekend pour se retrouver autour du yoga, un weekend rien que pour vous, pour “faire une pause” et pratiquer le yoga et la méditation dans une atmosphère conviviale.
Les dates & les horaires
Arrivée le vendredi 4 juin à partir de 18 h. Départ le dimanche 6 juin à partir de 16 h30.
Le lieu
Je vous propose de vous accueillir dans une maison du Tarn-et-Garonne à proximité de Montauban pour un temps de partage et de convivialité. Située à la campagne, c'est un petit coin de tranquillité et de sérénité qui offre le cadre parfait pour un week-end de détente dans une ambiance familiale et chaleureuse. Entière rénovée, spacieuse et lumineuse, elle comporte 5 chambres avec 1 grand lit double. Vous pourrez profiter de son jardin arboré entièrement clos de 2000m² sans vis-à-vis et de sa piscine (non chauffée si ce n'est par le soleil).




L'alimentation : consommation de produits de qualité, c'est à dire bios, locaux et artisanaux.
Un séjour ouvert à tous
Ce week-end s'adresse à tous les niveaux de yoga. L''intention est l'ouverture et la connexion à soi dans le respect de son corps, de son rythme.
C'est l'escapade idéale pour :
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pratiquer dans un autre cadre que chez soi et ainsi augmenter sa capacité à se déconnecter
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découvrir le yoga
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progresser dans sa pratique du yoga
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rencontrer d'autres yogis
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de se reposer, de s'évader, de prendre du temps tout simplement pour soi
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un mélange de tout cela ...
Le tarif
Prix / personne
230 €.
Ce tarif inclus :
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2 nuits en chambre partagée (un lit double pour deux)
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6 séances de yoga/méditation/yoga nidra/relaxation
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2 ateliers avec la fourniture du matériel ayurvédique pour le rituel du matin
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2 petits déjeuners, 2 déjeuners (végétariens) et 1 dîner (végétarien)
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les draps et serviettes
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à discrétion toute la journée : tisanes/thés – fruits frais
Ce tarif n'inclut pas :
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le transport jusqu'au gîte
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les dépenses personnelles
Remises éventuelles :
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15 € pour la personne participant aux cours de Yogaseve (participation régulière)
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15 € pour chaque personne que vous invitez
Toute réservation ne sera effective qu'à réception de l'acompte de 50% du montant de la retraite. Possibilité de régler tout ou une partie avec chèques vacances.
Le programme
Ce programme indicatif susceptible d’être modifié en fonction de la météo et autres contraintes ou aléas de dernière minute.
La retraite inclut des temps libres de détente pour explorer la nature environnante, faire la sieste, aller à la piscine.
Vendredi 4 juin
A partir de 18h00 : Arrivée, accueil et installation dans les chambres
19h00 : Apéritif de bienvenue
20h00 : Auberge espagnole (apportez un plat salé ou sucré, cuit ou cru, … à mettre en commun)
21h00 : Méditation
Samedi 5 juin
07h30 : Noble silence / Yoga
09h30 : Petit déjeuner
10h30 : Atelier "les mantra dans la pratique des postures"
11h30 : Temps libre
12h30 : Déjeuner
14h00 : Randonnée au bord du canal de la Garonne sur la Voie Verte des Deux mers (2 heures environ selon le groupe)
17h00 : Repos, tisane/thé de convivialité
17h45 -19h00 : Yoga
19h30 : Dîner
20h30 : Méditation puis relaxation
Dimanche 18 mai
07h30 : Noble silence / pratique de yoga de 2 h accompagnée de mantra (mise en pratique de l'atelier de le veille)
09h30 : Petit déjeuner
10h30 : Atelier "routine ayurvédique du matin"
11h30 : Temps libre - Karma yoga (préparation des sacs, rangement des chambres, draps de lits déposés dans le sac à linge sale...)
12h30 : Déjeuner
14h15 : Yoga nidra
15h30 : Cérémonie de clôture et tisane/thé de convivialité
16h30 : Départ
S'y rendre
Adresse : chemin des rosiers 82290 Montbeton
Du covoiturage peut être organisé. Si cela vous intéresse, signalez-vous lors de l'inscription.
Informations & réservations
Nos stages vous tentent ? Vous aimeriez y participer ? Vous avez des questions ?
Contactez-nous au 06 10 01 23 52 ou par mail contact@yogaseve.com.
Laissez-vous porter le temps d'un week-end dans un cadre ressourçant !
A bientôt