Bonjour et bienvenue.
Je m’appelle Séverine.
Je suis professeure de yoga et praticienne en massages bien-être, guidée par une passion profonde pour l’écoute du corps et l’accompagnement de l’humain dans son chemin de transformation.
Depuis 2005, le yoga m’accompagne au quotidien.
Il a peu à peu transformé mon rapport à moi-même, aux autres, à la vie.
Une transformation douce, invisible à l’œil nu, mais puissante et profondément enracinée.
Le yoga m’a soutenue dans les passages les plus intenses de ma vie, et il continue chaque jour à nourrir mon équilibre et ma clarté intérieure.
C’est ce cheminement personnel qui m’a naturellement conduite à l’enseignement.
Transmettre le yoga est pour moi un engagement de cœur, mais aussi une responsabilité.
Pour enseigner cette discipline millénaire dans toute sa profondeur, je me suis formée auprès de la Fédération Française de Hatha Yoga (F.F.H.Y.), une école exigeante et fidèle à la tradition.
Pendant quatre années (408 heures), j’y ai acquis des bases solides en anatomie, physiologie, philosophie et pédagogie.
Je continue aujourd’hui à me former avec régularité, nourrie par une curiosité vivante et un respect profond de cette pratique.
Parallèlement à mon ancrage dans le Hatha Yoga, j’ai développé une approche sensible et introspective du Yin Yoga.
Cette pratique lente et méditative s’est naturellement invitée dans mon enseignement, en résonance avec ma manière d’écouter le corps et d’accompagner en douceur les espaces profonds.
Nourri par des années d’exploration personnelle, d’étude et de mise en pratique, mon enseignement du Yin Yoga invite à ralentir, à délier les tensions en profondeur et à se reconnecter à l’essentiel.
J’y transmets les mêmes valeurs de respect, de conscience et d’adaptabilité, dans une atmosphère propice au relâchement et à l’introspection.
En parallèle du yoga, je propose différents types de massages, dans une même intention d’écoute, de présence et d’harmonisation.
Chaque soin est une invitation à ralentir, à écouter, à se reconnecter à soi.
Mon approche est fondée sur la bienveillance et l’adaptabilité.
Que ce soit sur un tapis ou sur une table de massage, je vous accompagne avec respect et simplicité, à l’écoute de votre rythme et de vos besoins.