Une pause hebdomadaire pour revenir à l'essentiel.
Cours collectifs de Hatha Yoga & Yin Yoga à Blagnac
Offrez-vous un rendez-vous chaque semaine pour ralentir, respirer et prendre soin de vous.
Que vous débutiez ou pratiquiez depuis plusieurs années, vous êtes accueilli(e) tel(le) que vous êtes, dans un petit groupe où chacun progresse à son rythme.
Une pratique vivante.
Chaque séance est différente.
Au fil des séances, nous explorons le yoga sous différents angles : le souffle, la pratique posturale, la méditation, la philosophie du yoga et le symbolisme des postures.
Séance après séance, chacun découvre, expérimente et approfondit sa pratique, à son rythme.
Comment se déroule une séance ?
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Un temps pour s'installer et se rendre disponible.
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Une pratique guidée en lien avec le thème de la séance.
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Un temps d'intégration par la relaxation ou la méditation.
Comment vais-je être accompagné(e) ?
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Des adaptations sont proposées afin que chacun puisse pratiquer dans le respect de ses possibilités.
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Les groupes sont limités à 8 à 10 personnes pour préserver une attention individualisée.
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La pratique se déroule dans un climat d'écoute, de respect et de bienveillance.
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L'objectif n'est pas la performance, mais une pratique adaptée à chacun.
Horaires, lieu & tarifs
Vous pouvez rejoindre les cours à tout moment de l'année, dans la limite des places disponibles.
La première séance est l'occasion de découvrir la pratique, l'ambiance du groupe et ma façon d'enseigner, sans engagement.
Planning :
Lundi 18h30-19h30 (Hatha)
Lundi 19h45-20h45 (Yin - 1x/mois)
Mardi et jeudi 19h00-20h00 (Hatha)
Reprise des cours le 31 août 2026. Si vous souhaitez recevoir les informations de rentrée, vous pouvez vous inscrire via le formulaire de contact.
Yin Yoga (1 lundi par mois)
28 septembre • 26 octobre • 23 novembre • 14 décembre 2026
Lieu :
Blagnac – 227 route de Grenade
(Salle lumineuse, parking gratuit)
Matériel fourni (tapis, brique, bolster, plaid, élastique).
Tarif :
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Cours à l’unité : 18 €
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Carte 5 cours (valable 2 mois) : 75 € → 15 €/séance
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Carte 10 cours (valable 4 mois) : 140 € → 14 €/séance
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Carte 20 cours (valable 6 mois) : 270 € → 13,50 €/séance
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Abonnement annuel 1 cours/semaine : 468 € → 12 €/séance (sur la base de 39 séances pour 1 cours/semaine).
Les cartes de cours et l'abonnement annuel permettent de participer à l'ensemble des cours de Hatha Yoga et de Yin Yoga.
Les cartes sont personnelles, non échangeables et non remboursables. Les séances doivent être utilisées pendant leur durée de validité.
Modes de paiement : chèque, espèces, virement bancaire, chèques-vacances ANCV.
Ils en parlent mieux que moi.
Brigitte
Séverine enseigne le yoga avec beaucoup de passion, de professionnalisme, d'écoute et de bienveillance. Ses cours sont très variés, très complets et accessibles à tous.
Laëtitia
Je participe aux cours depuis quelques mois et cela me fait beaucoup de bien. Séverine nous met rapidement en confiance, chacun avance à son rythme, sans esprit de compétition.
Sylvie
Chaque cours est différent. On ressent une belle entente entre nous. Merci Séverine.
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