Yoga en entreprise
Prendre soin des collaborateurs, cultiver durablement le bien-être au travail.
Les interventions YogaSeve s'adaptent à votre entreprise, à vos équipes et à vos besoins.
Qu'il s'agisse d'une séance ponctuelle, d'un programme régulier ou d'un événement, chaque intervention est conçue pour offrir un temps de respiration, favoriser la concentration et contribuer à une meilleure qualité de vie au travail.
Pourquoi proposer du yoga en entreprise ?
Le yoga en entreprise offre un temps de respiration dans un quotidien souvent rythmé par les sollicitations et les contraintes.
Une pratique régulière permet notamment de :
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Réduire le stress et prévenir l'épuisement.
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Améliorer la concentration et la qualité de l'attention.
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Soulager les tensions liées aux postures de travail.
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Favoriser un climat de travail plus serein et coopératif.
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Développer un bien-être durable, bénéfique pour les collaborateurs comme pour l'entreprise.
Les pratiques proposées
Les séances sont adaptées à votre structure, à vos espaces et aux besoins de vos collaborateurs.
Elles peuvent être proposées sous différentes formes, selon vos objectifs :
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Hatha Yoga : une pratique complète associant postures, respiration et relaxation.
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Yoga sur chaise : idéal en entreprise, sans tenue particulière ni tapis.
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Relaxation guidée : pour favoriser le relâchement physique et mental.
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Yoga Nidra : une pratique de relaxation profonde favorisant la récupération physique et mentale.
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Méditation : des exercices simples pour développer l'attention, le calme et la concentration.
Informations pratiques
Les interventions peuvent être organisées dans vos locaux, en extérieur ou en visioconférence, selon vos besoins.
Pour les séances en intérieur, une salle calme permettant aux participants de s'installer confortablement est recommandée.
Le matériel (tapis, briques, sangles...) peut être fourni sur demande.
Je suis couverte par une assurance responsabilité civile professionnelle pour les interventions en entreprise.
Ils me font confiance
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Et si nous en parlions ?
Vous souhaitez mettre en place des séances de yoga dans votre entreprise ou échanger autour de votre projet ?
Je serai heureuse d'étudier vos besoins et de vous proposer une intervention adaptée à votre structure.
📞 06 10 01 23 52