top of page
Rechercher


Vrksasana, Chant & Mudras : Une pratique d’équilibre et de reliance
Plongez dans la symbolique profonde de Vṛkṣāsana, la posture de l’Arbre. Entre enracinement, souffle et élévation, découvrez comment cette posture devient un rituel d’unité intérieure grâce au chant « Loka Samastah Sukhino Bhavantu » et aux mudras du cœur. Une pratique complète, ancrée, vibrante et reliée.

Séverine
17 juin4 min de lecture


Marmas & Postures : Harmoniser l’énergie par le toucher et le souffle
Et si chaque posture de yoga pouvait dialoguer avec un point d’énergie subtil ?
Dans cet article, découvrez comment le toucher conscient des marmas, allié aux postures de Hatha Yoga, permet d’harmoniser corps, souffle et conscience.

Séverine
10 juin2 min de lecture


Asana, Pranayama et Japa intérieur : quand souffle, corps et conscience s’unissent.
Quand le souffle devient mantra, le corps devient sanctuaire.
Asana, pranayama et japa intérieur tissent ensemble une voie d’unification profonde, où chaque respiration murmure : « Je suis Cela ».
Découvrez la puissance subtile des mantras naturels du souffle, So Ham et Hamsa.

Séverine
2 juin3 min de lecture


Allongement de l’expiration en Hatha Yoga : un chemin vers l’apaisement.
Allonger l’expiration est l’un des principes essentiels du pranayama en Hatha Yoga. Cette pratique simple en apparence ouvre la voie à un apaisement profond du système nerveux, améliore la capacité respiratoire, et favorise une meilleure absorption de l’énergie vitale, le Prana. Dans cet article, découvrez pourquoi et comment guider votre souffle vers plus de calme… une expiration à la fois.

Séverine
27 mai3 min de lecture


Trouver l’équilibre au cœur du déséquilibre (Postures d’équilibre)
Une exploration yogique entre le corps, le centre et le cosmos . En yoga, l’équilibre ne se réduit pas à tenir sur un pied. Il est une...

Séverine
23 mai3 min de lecture


Recette | Porridge aux épices Chai et fruits secs
YogaSeve - Recette | Porridge aux épices Chai et fruits secs Voici une suggestion de petit déjeuner ayurvédique, idéal pour le mois de...

Séverine
13 déc. 20242 min de lecture


Source d'Inspiration
YogaSeve - Source d'Inspiration Au plus secret de nous-mêmes, la nature nous enseigne l’art du détachement et nous invite à nous préparer...

Séverine
13 déc. 20241 min de lecture


Bibliographie complète
Vous trouverez ci-dessous quelques références bibliographiques relatives au yoga.

Séverine
21 août 20241 min de lecture


Kichari, la recette traditionnelle indienne
Cette recette est nutritive, tout en étant très digeste. de plus, les épices qu’elle contient lui confèrent une action nettoyante.

Séverine
5 déc. 20232 min de lecture


Le Lait d'Or
Idéal le soir avant de se coucher, le lait d’or végan est une boisson réconfortante.

Séverine
23 nov. 20231 min de lecture


Sankalpa, le souhait profond de l’âme
Sankalpa est le souhait profond de l’âme. C’est avec résolution, détermination, et intention que l’on suit ce chemin.

Séverine
22 août 20232 min de lecture


Relaxation et Yoga Nidra
L'homme doit retrouver sa nature propre qui est celle de sa stabilité, de la joie de vivre er de l'amour...

Séverine
21 août 20238 min de lecture


Les Mudras, les "sceaux" du yoga
Bien plus que de simples gestes des mains, les mudras sont des langages symboliques du corps et de l’âme. Hérités des pèlerins et yogis de l’Inde ancienne, ils canalisent l’énergie, apaisent le mental et éveillent la conscience. Cet article explore leur origine, leur sens profond, et leur impact dans la pratique du yoga et de la méditation.

Séverine
24 sept. 202010 min de lecture


YOGA-MUDRA
"Conduis-moi de l'irréel au Réel Conduis-moi des ténèbres à la Lumière Conduis-moi du mortel vers l'Immortel" BHAGAVAD GITA FICHE...

Séverine
24 sept. 20202 min de lecture


Une posture n'a jamais été du yoga !
Toute le monde a une idée très précise aujourd'hui du yoga. Tout le monde aimerait faire cette posture que l'on voit partout. Debout sur...

Séverine
17 sept. 20202 min de lecture


La posture de yoga est une recherche, un chemin d'intériorité.
La posture de yoga se distingue d'une gymnastique, elle est expérience intérieure avant d'être un savoir faire. Il ne s'agit pas...

Séverine
7 sept. 20201 min de lecture



Séverine
27 mai 20203 min de lecture


Contes des sages de l'Inde : LES DIX NIAIS
"Dix niais passèrent un fleuve à gué. En arrivant sur l’autre rive, leur premier soin fut de s’assurer que tous avaient bien passé le...

Séverine
14 avr. 20203 min de lecture


Contes des sages de l'Inde : RIBHU ET NIDAGHA
"Ribhu enseignait à son disciple la Vérité suprême du Unique et sans second. Pourtant, en dépit de son érudition et de son intelligence,...

Séverine
14 avr. 20203 min de lecture


Contes des sages de l'Inde : LA BALLADE DE NARADA
"Narada est un barde védique légendaire et est l’auteur de nombreux hymnes des Védas. Il est le fidèle le plus dévoué de Vishnou, la...

Séverine
14 avr. 20203 min de lecture
bottom of page