Au plus secret de nous-mêmes, la nature nous enseigne l’art du détachement et nous invite à nous préparer au renouveau. Tout comme les arbres se délestent de leurs dernières feuilles mortes et retournent à leurs racines, nous sommes appelés à abandonner les charges inutiles — qu’elles soient mentales, émotionnelles ou même physiques. C’est le moment de faire de la place à l’essentiel, en vue de l’hiver. Ensuite, la renaissance printanière nous invitera à semer les graines du changement.
Dans la perspective du Yoga, la fin de l’Automne est une période de transition propice à l’introspection. Alors que l’énergie extérieure ralentit, notre regard peut se tourner vers l’intérieur et nous pouvons nous poser certaines questions, pour faire le point :
Est-ce que je perçois une forme de contentement dans ma vie ?
Est-ce que, au cœur même des bouleversements sociétaux actuels, je touche tout de même à un peu de calme et de sérénité ?
Est-ce que je me sens bien avec mes proches, avec les gens en général ?
Est-ce que je me sens bien avec moi-même ?
Est-ce que mon cœur me propose de changer quelque chose ?
Est-ce que mon âme me propose de faire quelque chose ?
Écoutez les réponses venir, sans juger, avec bienveillance ! C’est un simple état des lieux…
De même que le vent emporte les feuilles tombées, ainsi le Soi est amené à se détacher de ce qui est périssable.
Tout cycle a une fin, et cette fin prépare le terrain à un renouveau...
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