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Week-end YogaRando

 

Ils offrent l'occasion de laisser un tas de choses de côté 

dans un cadre convivial et ressourçant pour se créer un espace

où il devient possible de s'explorer soi-même

à travers le yoga et ce, quelque soit son niveau de pratique.

"Week-end Hatha Yoga, méditation & randonnée - Septembre 2022"

 

Je suis heureuse de vous proposer un nouveau séjour d’immersion dans votre pratique de yoga, au cœur de la campagne montalbanaise. Un week-end pour ralentir le rythme, se reconnecter à soi, à la nature, au moment présent, approfondir sa pratique et se ressourcer.

Du vendredi 16 à 17h30 au dimanche 18 septembre 17h00, RDV à la Villa Shânti, à Montbeton (82), à 45 minutes de Toulouse. La Villa Shânti, située à proximité de Montauban,  est un petit coin de tranquillité et de sérénité qui offre le cadre parfait pour un week-end de détente dans une ambiance familiale et chaleureuse. Entière rénovée, spacieuse et lumineuse, vous pourrez profiter de son jardin arboré entièrement clos de 2000m² sans vis-à-vis et de sa piscine extérieure.

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Un séjour ouvert à tous

Ce week-end s'adresse à tous les niveaux de yoga. L''intention est l'ouverture et la connexion à soi dans le respect de son corps, de son rythme. 

C'est l'escapade idéale pour :

  • pratiquer dans un autre cadre que chez soi et ainsi augmenter sa capacité à se déconnecter

  • découvrir le yoga

  • progresser dans sa pratique du yoga

  • rencontrer d'autres yogis

  • de se reposer, de s'évader, de prendre du temps tout simplement pour soi

  • un mélange de tout cela ...

Hébergement

  • 4 chambres avec chacune un lit double et un lit simple

  • Possibilité de camper sur place

Le programme indicatif

Ce programme indicatif susceptible d’être modifié en fonction de la météo et autres contraintes ou aléas de dernière minute.

La retraite inclut des temps libres de détente pour explorer la nature environnante, faire la sieste, aller à la piscine.

Vendredi 16 septembre

A partir de 17h30 : Arrivée, accueil, installation dans les chambres ou installation des tentes

18h30 : Cercle d'ouverture 

19h00 : Yoga doux 

20h00 : Clairette de bienvenue et dîner végétarien

21h00 : Méditation

Samedi 17 septembre

08h00 : Noble silence / pratique de yoga / Méditation (collation à disposition avant la pratique pour celui ou celle qui le désire)

09h30 : Petit déjeuner et Karma Yoga (préparation du pique nique selon les goûts et les envies)

10h30 : Départ pour la randonnée "Le Cabéou" avec pause pique nique (fourni)

17h30/18h00 : Temps libre

19h30 : Dîner végétarien

20h30 : "Routine ayurvédique du soir Ratricharya" 

Dimanche 18 septembre

08h30 : Noble silence / pratique de yoga / Méditation (collation à disposition avant la pratique pour celui ou celle qui le désire)

10h00 : Petit déjeuner 

11h00 : Atelier "routine ayurvédique du matin Dinacharya" (matériel fourni)

12h00 : Déjeuner végétarien - Temps libre - Karma yoga (préparation des sacs, rangement des chambres...)

14h30 : Yoga nidra

16h00 : Cérémonie de clôture et tisane/thé de convivialité 

17h00 : Départ 

 

Aucune activité n’est imposée, la participation est toujours libre …

Le tarif

235 € 2 nuits chambre partagée (2 ou 3 personnes)

200 € possibilité de camper sur place (tente non fournie)

170 € 2 jours sans hébergement (avec repas et accès piscine)

90 €   1 jour au choix sans hébergement (avec repas et accès piscine)

(réduction 15% pour la 2e personne inscrite)

Ce tarif inclus (en fonction de la formule choisie) :

  • les pratiques de yoga et ayurvédiques

  • l’hébergement en chambre partagée (2 ou 3 personnes) 

  • la fourniture du matériel ayurvédique pour le rituel du matin 

  • 2 petits déjeuners, 1 pique nique, 1 déjeuner (végétarien), 2 dîners (végétariens) 

  • les draps et serviettes 

  • l’accès à la piscine

  • à discrétion toute la journée : tisanes/thés –  fruits frais

Ce tarif n'inclut pas :

  • le transport jusqu'à la villa

  • les dépenses personnelles

Important : en cas de difficultés financières, n'hésitez pas à m'appeler. Il y a toujours une solution.

Toute réservation ne sera effective qu'à réception de l'acompte de 50% du montant de la retraite. Possibilité de régler tout ou une partie avec chèques vacances.

S'y rendre

 

Adresse : chemin des rosiers 82290 Montbeton

Du covoiturage peut être organisé. Si cela vous intéresse, signalez-vous lors de l'inscription.

Inscription

Réservez votre place en envoyant un mail à contact@yogaseve.com ou en remplissant le formulaire d'inscription ci-dessous.

Un acompte vous sera demandé à l’inscription. La totalité du règlement devra être versée au plus tard le 9 septembre. 

Vous recevrez également un planning détaillé et des informations complémentaires suite à votre inscription.

Si vous avez besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas !

Séverine

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