Le programme indicatif

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Ce programme indicatif susceptible d’être modifié en fonction de la météo et autres contraintes ou aléas de dernière minute.

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La retraite inclut des temps libres de détente pour explorer la nature environnante, faire la sieste, aller à la piscine.

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Vendredi 16 septembre

A partir de 17h30 : Arrivée, accueil, installation dans les chambres ou installation des tentes

18h30 : Cercle d'ouverture 

19h00 : Yoga doux 

20h00 : Clairette de bienvenue et dîner végétarien

21h00 : Méditation

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Samedi 17 septembre

08h00 : Noble silence / pratique de yoga / Méditation (collation à disposition avant la pratique pour celui ou celle qui le désire)

09h30 : Petit déjeuner et Karma Yoga (préparation du pique nique selon les goûts et les envies)

10h30 : Départ pour la randonnée "Le Cabéou" avec pause pique nique (fourni)

17h30/18h00 : Temps libre

19h30 : Dîner végétarien

20h30 : "Routine ayurvédique du soir Ratricharya" 

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Dimanche 18 septembre

08h30 : Noble silence / pratique de yoga / Méditation (collation à disposition avant la pratique pour celui ou celle qui le désire)

10h00 : Petit déjeuner 

11h00 : Atelier "routine ayurvédique du matin Dinacharya" (matériel fourni)

12h00 : Déjeuner végétarien - Temps libre - Karma yoga (préparation des sacs, rangement des chambres...)

14h30 : Yoga nidra

16h00 : Cérémonie de clôture et tisane/thé de convivialité 

17h00 : Départ 

 

Aucune activité n’est imposée, la participation est toujours libre …​

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Le tarif

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235 € 2 nuits chambre partagée (2 ou 3 personnes)

200 € possibilité de camper sur place (tente non fournie)

170 € 2 jours sans hébergement (avec repas et accès piscine)

90 €   1 jour au choix sans hébergement (avec repas et accès piscine)

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(réduction 15% pour la 2e personne inscrite)

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Ce tarif inclus (en fonction de la formule choisie) :

• les pratiques de yoga et ayurvédiques

• l’hébergement en chambre partagée (2 ou 3 personnes) 

• la fourniture du matériel ayurvédique pour le rituel du matin 

• 2 petits déjeuners, 1 pique nique, 1 déjeuner (végétarien), 2 dîners (végétariens) 

• les draps et serviettes 

• l’accès à la piscine

• à discrétion toute la journée : tisanes/thés –  fruits frais

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Ce tarif n'inclut pas :

• le transport jusqu'à la villa

• les dépenses personnelles

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Important : en cas de difficultés financières, n'hésitez pas à m'appeler. Il y a toujours une solution.

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​Toute réservation ne sera effective qu'à réception de l'acompte de 50% du montant de la retraite. Possibilité de régler tout ou une partie avec chèques vacances.

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S'y rendre

 

Adresse : chemin des rosiers 82290 Montbeton

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Du covoiturage peut être organisé. Si cela vous intéresse, signalez-vous lors de l'inscription.

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Inscription

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Réservez votre place en envoyant un mail à contact@yogaseve.com ou en remplissant le formulaire d'inscription ci-dessous.

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Un acompte vous sera demandé à l’inscription. La totalité du règlement devra être versée au plus tard le 9 septembre. 

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Vous recevrez également un planning détaillé et des informations complémentaires suite à votre inscription.

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Si vous avez besoin d’informations complémentaires, n’hésitez pas !

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Séverine