La méditation ne nous transforme pas en faisant de nous quelqu’un d’autre ; mais l’espace tout entier où nous évoluons change. Nous sommes m

C’était l’époque où les forces de lumière, les deva (les dieux), et les forces d’obscurité, les asura (les démons), étaient déjà...

On entend souvent chanter le mantra OM (ou AUM) dans les cours de yoga, alors c’est quoi le OM ? OM est le mantra le plus important. Si...

L’esprit est la pensée. Chaque fois qu’il y a des pensées, l’esprit est présent. L’esprit et les pensées sont étroitement liés. Autrement...

Le Hatha Yoga permet d’établir un juste équilibre entre les fonctions interactives physiques, mentales et psychique. En ce sens, le Hatha...

En sanskrit, prana signifie « énergie », « souffle vital », « force vitale ». C’est l’énergie créatrice à l’origine de l’univers,...

Bien que les bandha soient une partie essentielle des exercices de pranayama (voir l'article " l'équilibre énergétique, le pranayama "),...

Prendre soin de ses fascias pour lutter contre le mal de dos... Qu’est-ce que les fascias ? Se sont des tissus très denses qui...

Maya Tiwari, une Indienne de la Guyana, vivant aux États-Unis, a pu guérir d'un cancer en décidant de mener une vie et une alimentation...

Réalisé à partir des conférences données par ce grand sage indien tout au long de sa vie, ce livre constitue une initiation accessible...

Cette vidéo démontre le rôle essentiel joué par la rétention du souffle et l'expiration. Extrait du livre de Shri Mahesh "le souffle,...

La sédentarité, l’absence d’activité, est à l’origine de la plupart des maux du dos, car elle entraîne un affaiblissement des muscles en...

Une vieille légende hindoue raconte qu'il y eut un temps où tous les hommes étaient des dieux. Mais ils abusèrent tellement de leur...

Le bonheur ne se trouve pas avec beaucoup d’effort et de volonté mais réside là, tout près, dans la détente et l’abandon. Ne t’inquiète...